每年夏季，位于贵州省六盘水市的六枝特区山色葱翠、天气清冷，一批批来自重庆、四川、湖南、湖北以及长三角地域的“候鸟白叟”践约而至。他们不是过客，而是熟门熟道的“夏季住民”——正在这片有着“中国凉都”之称的土地上，找到了第二寓所。

　　动作六盘水市的“东大门”，六枝特区近年来为“候鸟白叟”筑起了一个医养纠合“任职巢”，不单让“候鸟”们避暑有地、养身有方，更让他们正在心安处迟缓扎下了“根”。

　　贵州省六盘水市六枝特区政协副主席、民盟六枝总支主委王琼芳，也是贵州省的“文旅引荐官”，她先容，本地年均款待“候鸟白叟”3.5万人次。为了让旅客更好地正在六枝摄生、养心，本地一向晋升康养配套，筑筑了一批高质料的康养机构和客居平台。

　　2022年，正在一处闲置修筑本原上，地方当局打造了“黔韵·四合医养中央”，同时，数百米表的龙井生态温泉也被整合进全体康养编造。

　　“咱们把旅游体验和中医药摄生资源统一正在沿途，配套打造了壮健体检中央、伙食中央、民族医药互换中央等成效区，又有藏书楼、健身房、多成效营谋室、电教室及中医药饮品体验馆等。”王琼芳提到，正在这个集养老、医疗、康护、文明文娱于一体的归纳性“疗愈场”里，白叟们正在一公里之内就能重醉式体验康养。

　　来自重庆万州、80岁的陈明华是六枝的一位候鸟白叟。他客居过泰半个中国，却独爱六枝的山川与文明。每年夏季，他都邑踏上熟习的旅途，自驾来到这里渡过一个月乃至更长的年华。

　　“这些‘候鸟’白叟往往一住即是一个多月。”王琼芳印象道，“他们会去岩脚古镇的面博园房车营地露营，去茶园出席‘结梦花’祈福……从最初的短暂旅游，到此刻的长久客居，咱们这里吸引着越来越多的晚年人来息摄生息、深远中止。”

　　“养”，是这趟行程的枢纽词。正在六枝的“客居客人”中，90%年事正在55至75岁之间，他们均匀每年中止岁月达45天，不少人还会连气儿寓居3到6个月。据王琼芳先容，个中60%的白叟更合怀“医养纠合”任职和社群营谋的参加感。

　　村民们会自愿正在田间地头、院坝构造“村D”(乡间迪斯科)和“村K”(乡间卡拉OK)。而时任六枝特区文旅局局长的王琼芳会为构造者装备一个装有当地民谣的U盘、一台带屏幕的转移声响和两个麦克风。

　　“只消有块平地，到处都是舞台。声响一放，人就聚起来了，村迪、村K就能随时开唱。”正在王琼芳眼里，“凉”是六枝得天独厚的资源，而“留”是这里最感人的表达。

　　此刻，六枝正正在寻觅“客居＋长住”的双轨康养形式，让无论是思“避暑一夏”，依然企图“候鸟式转移”的白叟，都能正在六枝找到归属。“短期客居让白叟们能深度感想、体验地方文明和天然景观；而长久养老者，则可依托康养平台，正在六枝开启真正意旨上的‘第二人生’。”王琼芳说。

　　“山、水、人、文、医”的统一，正正在授予六枝康养工业更大的遐思力。依托天然山川与多元文明，统一医养任职与文旅体验，六枝正吸引越来越多的“银发旅人”放慢脚步，正在这里中止、安居、生计，重启人生的另一种节律。

　　人们印象中，高原很难与康养联络到沿途。然而，客岁12月今后，青海西宁、海东两地却有多家高原康养中央接踵揭牌，吸引北京、陕西、江苏等地旅客接踵而至。正在西宁，“银发族”住进黄金海拔2200青藏高原康养中央，不单可能体验藏医扦棍、藏式艾灸、藏药浴等特质康养项目，还可能走上陌头体验风土着情、闲步湿地公园近观生态美，感想高原地域奇特魅力。

　　“将高海拔的好处充足操纵起来，就会成为青海省康养工作的奇特之处。”天下政协委员、农工党青海省委会主委王昆表现，青海省西宁市和海东市地处1500至2500米高原康养“黄金海拔”，可能有用晋升人体最大摄氧量，改正细胞代谢，有利于肥胖症、糖尿病以及哮喘等多种疾病的诊治。

　　除了地舆处境上风，近年来，青海省还正在高原医学、康养产物等方面发力。2024年7月，青海省首届高原康养医学学术研讨会正在海东召开，集聚各地专家学者共商高原康摄生长。省委明了以高原康养为跳板，拓展生态旅游工业代价链，加大高原康养要点周围科技攻合。

　　本年天下两会时刻，王昆提议，加大对青海高原康养工业的合怀和援手力度，打造“黄金海拔康养之都”，踊跃教育高原康养以及生态旅游业，对特质农牧业、生物医药等与之联系的新兴工业予以扶帮和帮帮。

　　“盘绕高原康养等特质上风工业，招引一批行业龙头、总部经济和工业链主企业”“高程序筑筑高原康养工业集会区和树范区”。青海省2025年当局劳动讲述中，“高原康养”被屡次提起。从高原医学表面推敲到绿色食物、中藏药等下游工业，都活动着九三学社社员的身影。

　　九三学社社员、青海民族大学副传授苏青青团队长久从事高原运动与壮健推进推敲，正踊跃修建“运动过问＋低氧处境＋壮健束缚”三位一体的高原康养形式；九三学社社员、金诃藏药股份有限公司产物推敲员马文俊驻足中藏药康养理念，开辟了多款保健食物，填塞高原康养产物“货架”。

　　“高原康养将为各行各业带来机会，让青海省的资源上风获得充离开释。”九三学社青海省委会联系担负人表现，近年来，九三学社青海省委会盘绕高原医学与高原康养，高原特质生物资源开辟等重心展开了多项调研，联系效果已持续上报省政协，帮力高原康养工业生长。

　　正在不少人眼中，海南意味着碧海蓝天、椰风海韵，是冬季避寒、假期游历的理思行止。但此刻，这片热带海岛正悄悄回身——从“国际旅游岛”向“壮健岛”加快迈进，让“宜游”与“宜养”正在此交汇共生。

　　不日，《海南省胀励康养工业生长三年举止计划(2025—2027年)》正式公布，海南省音信办公室先容，本地将越过壮健元素，教育10个以上“专病专康”任职包，打造“到海南畅呼吸”“到海南睡好觉”等系列“壮健岛”特质康养品牌。

　　“对慢性呼吸体例疾病及多类慢病人群而言，海南即是一座‘自然的疗愈场’。”民盟海南省委会教训科技专委会副主任、海南工业经济生长推敲院壮健工业推敲中央主任、教训部行业职业教训指挥委员会壮健束缚专家组副组长黑启明先容，中部的热带雨林、近海水质杰出率达99.9%的海域、丰厚的滨海温泉和生态湿地，合伙组成了一个遮盖天气康养、丛林疗愈、温泉摄生等多元场景的自然康养编造。

　　目前，海南全省已筑成及正在筑的康养项目达92个，涵盖丛林、中医药、天气等多个周围。据统计，2024年海南康养旅游人均延长率较客岁晋升横跨15%，以“专病专康”为特质的精准康养，正成为这座壮健岛的新手刺。

　　“咱们不做通用版康养。”正在海南生计十余年的黑启明直言，“你是什么体质、有什么病，适合正在哪儿、何如养，海南都给出理解法。”

　　思要调治呼吸体例的人群，可能赶赴五指山、保亭黎族苗族自治县等热带雨林地域，实行“天气疗法”。

　　正在年均负氧离子浓度横跨15000个/cm3的天然场域中，配合呼吸教练、氛围净化、丛林步道痊愈，可能帮帮哮喘、慢阻肺等患者舒缓症状，黑启明表现：“正在这种处境里待上一天，带来的痊愈成果也许相当于正在氧疗室待一个月。”

　　“睡欠好”的题目，也可能正在此获得“定造解法”。丛林遮盖率高、处境僻静的琼中地域，推出了以重香香囊、中医按摩、冥思教练等为主的天然帮眠计划，专为焦灼、高压人群打算。“不少旅客正本睡眠浅、易醒，来这里住几晚，就能彰彰感想到睡眠质料的转移。”黑启明说。

　　看待高尿酸、糖尿病、肥胖症等慢性病人群，海南开辟了“21天降尿酸”“40天控血糖”等康养周期策画，并正在万宁、陵水等地的共享农庄、滨海康养基地等地，打造了“弱(医疗)过问”，基地内的养分师会定造低嘌呤伙食，辅以户表运动、代谢监测和中药医治，为慢病人群供给延续性援手。

　　“我本年将近60岁了，良多同龄人白首、脱发，而我头发又有三分之二是黑的，声响也如故洪亮。”黑启明笑着说，“来海南的十几年里，我险些没得过伤风，也没有显现呼吸体例或其他慢性疾病，来海南一年，相称于为自身加了一年壮健寿命。”

　　跟着康养工业的纵深生长，海南正正在加疾精准壮健束缚、痊愈防守的全链条升级，胀励康养工业向专业化和程序化迈进，黑启明先容，估计到2027年，80%以上的康养机构都将接入“云”平台，实实际时壮健数据监测与动态过问，变成从天气调治到饮食运动，从情绪援手到中医理疗的“诊断—过问—反应—评估”的全流程闭环。

　　“咱们还策画培植5万名驾御专业康养人才，蕴涵丛林康养师、呼吸诊治师等，分散正在康养机构、温泉疗养区、热带雨林痊愈基地和康养型社区等一线任职场景，为每一位前来海南的疗愈旅人，供给更知心的壮健束缚。”黑启明说道。